LES COURS

AGENDA

INSCRIPTION TOUT AU LONG DE L’ANNÉE

Vous pouvez vous inscrire toute l’année.

Bienvenue aux débutants !

Venez profiter des bienfaits du yoga en participant à un cours sans engagement.

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06 03 23 43 61

serelieralasource@gmail.com

 

SAISON 2024-2025

Jours et horaires des cours en salle aux Halles de Tours

Les cours ont repris en salle aux Halles (1 Place Gaston Paillhou 37000 TOURS 1er étage accès porte E) le lundi 2 septembre 2024.

Inscription toute l’année.

 

AUX HALLES :

• LUNDI – MERCREDI – VENDREDI -> MATINS 10H à 11H10
• JEUDI -> SOIR 17H45 à 18H50

Inscription toute l’année – Accessible à tous

AGENDA

• LUNDI : 10h00 à 11h10 -> Yoga aux Halles
• MERCREDI : 10h00 à 11h10 -> Yoga aux Halles
• JEUDI : 17h45 à 18h50 -> Yoga aux Halles
• VENDREDI : 10h00 à 11h10 -> Yoga aux Halles

2024-2025 -> Les cours de yoga ont repris le lundi 2 septembre 2024 aux Halles en présentiel et s’achèveront le vendredi 27 juin 2025 inclus.

 

Pas de cours en salle pendant les vacances scolaires de la zone B et les jours fériés 

• jeudi 29 mai 2025 au dimanche 1er juin 2025 -> Pont de l’ascension
• lundi 9 juin 2025 -> jour férié lundi de Pentecôte

 

TARIFS

 

SAISON 2024 / 2025

Devenir adhérents : 15 € COTISATION ANNUELLE A L’ASSOCIATION (pour accéder aux cours hors cours d’essai)

• FORFAIT ANNUEL 34 COURS : 340 € (possibilité de payer avec plusieurs chèques encaissés sur différents mois) soit 1 cours hebdomadaire.
• CARTE DE 20 COURS : 220 € (possibilité de payer avec plusieurs chèques) validité sur la saison.
• CARTE DE 10 COURS renouvelable : 120 € (possibilité de payer en deux fois par chèques) validité sur la saison.
• COURS COLLECTIF à l’unité : 17 €
• COURS INDIVIDUEL : 40€ / 1 heure (hors déplacement)

Mode de paiement : chèques ou espèce (dans ce cas prévoir l’appoint).

LES STAGES

Les stages de yoga sont programmés plusieurs fois dans l’année :

• une fois par mois de septembre à juin.

AGENDA

LE SAMEDI MATIN de 10h00 à 12h00

• Le matin : de 10h00 à 12h00
• adresse : Les Halles Place Gaston Pailhou Porte E 1er étage 37000 TOURS

DATES DES STAGES A VENIR 1er semestre 2025

Les samedis

• 14 juin 2025

• Adhérents : 24 € le stage
• Non-adhérents : 30 € le stage

 

AUTRES FORMULES

-> BON CADEAU A LA DEMANDE POUR LES COURS ET LES STAGES

-> cours collectif avec vos proches

INFOS PRATIQUES

Pour les cours et les stages de yoga :

• La tenue : confortable et souple, jogging, legging…etc… Evitez les pantalons avec des boutons ou des braguettes. Ceux-ci font mal à l’abdomen pendant les flexions avant.

• Le yoga se pratique habituellement pieds-nus sur un tapis. Vous pouvez cependant porter des chaussettes si vous êtes frileuse ou frileux malgré que la sensation du pied sur le tapis soit très différente. Si vous pouvez privilégier les pieds-nus.

• Arrivez 5 minutes avant le début du cours pour vous installez tranquillement avant l’heure du commencement de la séance.

• Une petite couverture ou un châle est nécessaire pour la relaxation.

• Evitez de porter des bagues et une montre pendant les cours et les stages, pour votre confort. Laissez-les dans votre sac.

• Emportez votre tapis personnel par mesure d’hygiène et pour inciter à pratiquer à la maison. Cependant des tapis de dépannage sont à votre disposition.

• Ne mettez pas de parfum avant le cours cela peut déranger certains pratiquants. La respiration profonde est un pilier du yoga.

• Vous pouvez emporter un peu d’eau.

• Au début de la séance restez en silence dés que vous êtes installé sur votre tapis.

• Le respect doit être appliqué par tous, envers le professeur et envers les autres élèves.

• Votre professeur est disponible à la fin du cours pour répondre à toutes vos questions.